很多朋友和月经的关系都有种拉扯感，怕它来，怕它不来，最怕的就是它不按时来，像一颗定时炸弹，那几天过的提心吊胆的，感觉月经被堵着出不来，出门在外也不放心，看见个厕所就要去检查一下，小肚子还有刺痛感，最后出来还是褐色。

更别提出门旅游、参加重要活动的特殊情况，这要来不来的月经简直折磨死人。毫不夸张地说，月经能准点来对女人来说，比“不争气”的丈夫让人有安全感。今天老中医教你一招，不用喝药，也不用跑去针灸，把月经按时按点召唤出来。

其实，很多女性朋友的月经推迟不来的病机是阳气不足、寒痰瘀滞在卵巢，阻挡了经血下来，临床上我治疗这种情况就经常用桂枝这种够温通经络的中药，就是在从根上帮患者补气升阳，调经消肿。

你也可以看看自己的经血状况：有血块就是有血瘀，到了时间不来就是阳气不足。

这时候，需要有阳气稍微推一把、把寒湿逼出去，经血自然也会出来。我教你这招，特别简单。

米酒大家喝过吧，睡前喝点米酒，不用多，一小杯，最好喝温的。一个月喝个两次三次，就静等着月经准时来报到吧。

为什么我让你适当喝点酒呢？

酒的发生作用的原理和桂枝其实是相似的，酒温能祛寒、辛能发散，正好就是能暖能推。就这样把肝肾之间的通道打开，让肝肾能够通过这条通道沟通交换精血，这时候，月经就能够顺畅的下来。

区别在于，桂枝茯苓丹皮芍药属于是长明灯，而酒算是声控灯，喝了准，不喝不准，况且喝多了也容易让血毫无限制，造成血崩，伤及身体。所以要想彻底不依赖外力，就要从从脏腑功能调，就要把结冰的肝肾暖回来，让它能自行发热。

就像是我的一个卵巢囊肿的患者，她就是很经典的受寒了，经络不通，造成血瘀寒痰积聚在卵巢里，月经总是推迟一周左右，经行还会疼痛。

知道她在家有酿米酒的习惯，她本人也很喜欢喝，只是看网上说女人月经前后不能碰酒，被吓得不敢喝了。我让她回去节制得喝点酒，对于顺经有帮助。果然，第一个月就按时来，而且不会有血崩的情况，晚上睡眠也好了。

当然，这治标不治本。我给这个患者用的方子也可以供大家借鉴：桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药、路路通、枸杞子。

后来听她反馈，现在不喝酒也能够正常来月经了，小腹胀痛感也几乎没有了。

最后想告诉大家，月经推迟的原因有很多，有可能是怀孕、卵巢囊肿、多囊，但是大多数都逃不开一个寒字，女人怕寒，一年四季都怕凉着，所以给大家说说这个方便省力的方法，希望能够把你们从月经迟迟不来的紧张焦虑中解救出来。最后，月经不来也有可能是血虚，所以还是建议大家检查清楚，再辨证治疗。