叶酸真心话，不要乱吃叶酸！
柴基和哈皮
2024-01-30 12:07:41
各位孕妈都知道孕期要补充叶酸，但是叶酸可不能随便吃的，最好是去医院做一个叶酸代谢检查，然后听取医生的建议选择叶酸。下面是现在孕妈常吃的几种叶酸，各位孕妈按需选择哈
叶酸片——社区发的免费叶酸，单纯的叶酸片，没有其他营养成分，备孕和孕前三个月吃可以，但是孕中期之后还是换成复合维生素比较好
爱某维——复合维生素，但是不能随便乱吃，这里的叶酸含量比较多，乱吃的话肝承受不住，味道还行，孕吐不严重的宝妈可以吃，要听取医生的建议来选择这款！
玛特纳中国版——复合维生素，大多数孕妈吃这个就可以了。里面加上叶酸有20种孕期需要的营养成分。里面有硒对多囊控糖的孕妈很友好，味道上还行，没啥大味道
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