来验证下苹果水的神奇功效

懒人变美计划，养成血色感氧气美女！ 苹果水调脾胃，补养气血，面色红润润。 气虚、脾虚的姐妹，一定要试试! 每周煮2～3次，煮一大壶，酸甜清爽。 只需坚持2周，就能看到一些变化: 1.大便成型，这个一眼就能看出来。 2.脸色变得红扑扑。 3唇色也自然红润。 4.舌头的齿痕消失。 📝食材: 苹果1个、黄芪5g、红枣2颗、麦冬5g、姜2片。 📝做法: 材料放养生壶，加1升水，水沸转小火煮20分钟。 功效配伍: 1.《食疗本草》记载:"苹果主治中焦诸不足症，调和脾"。 2.黄芪能补气固表，它补气的力量很强，民间有一句俗话叫 "外行吃人参，内行吃黄芪"。 3.配以麦冬养阴润肺，中和黄芪热性。 4.红枣补气养血。 5.生姜温中散寒。 普通食材搭配好了，有大作用！ 美容养颜妥妥滴～真的适合爱美的女生。 内调可比化妆腮红好多了！👍 适合人群: 1.熬夜脸黄、气色差的人 2.气血两虚、睡不好，容易累 3.脾虚胃弱，不成型的人 4.手脚冰凉，黄气重 都可以试试苹果水来调整补充身体! 懒人养生，没花大价钱，简单低成本 快去坚持1⃣️个月，收获你的惊喜!