中医建议：4种人不适合吃鸡！ - 健康资讯(幸福双城)

1.生机旺盛的小孩子小孩子生不生病，都不要吃太多鸡肉。小儿纯阳之体，生机旺盛，鸡肉性热，吃完会加重火气。古人认为5岁以前不宜吃鸡，容易遭受外邪引动，容易上火、积热以及积食。而且现在很多鸡肉都是速成，激素饲料各种吃，对孩子身体还是很不友好的。脾胃喜欢甘淡，建议小孩子多吃五谷杂粮，多运动，找到自己喜欢玩的事，养成运动的习惯，这个比吃鸡肉更健康有益！ · 2.肝火旺，有内热的人食物的偏性是让我们变得更加平和，而不是更加偏颇的。因此肝火旺盛的人要少吃鸡，鸡肉入肝经，「善发风，助肝火」。肝火旺盛的人，通常：容易急躁，眼睛干痒，红血丝多，容易头晕，身体有不自觉的抽搐，经常熬夜的人，也是会肝火旺盛。都要少吃鸡肉。《随息居饮食谱》说鸡肉：「多食生热动风」。体质上看，阴虚、湿热还有气郁本就有热，再吃就会热上加热，所以不宜多吃鸡肉。经常健身运动的朋友，可以多吃点豆类、牛肉等。 · 3.老人、有宿疾的人鸡肉有风木的特性，发散，煽动之性。说人话就是鸡肉是发物。老人一辈子饮食积累，容易被鸡肉煽动出宿疾。手术后，有皮肤病，容易过敏的人，也需注意。特别是鸡翅膀，发性最大。老人、有宿疾的人建议用性平的山药慢慢养气，循序渐进，养足正气，健脾胃，也不上火。 · 4.感冒、咳嗽的人“感冒吃鸡，神仙难医。”意思是有外邪的时候，不要吃鸡。为什么？感冒是外邪入侵人体了，所以要保持人体发散的通道畅通，最需要的是解表。而鸡肉性温，属于补，是“关门”的，它是通过固表的作用。《内经》：“热病少愈，食肉则复，多食则遗”。这是指发烧，有热的感冒（黄鼻涕，舌苔厚，嗓子肿痛），身体有热时，补气的食物，不能吃，比如说鸡肉和鸡蛋。严重了，容易让病情反复，延长病情，甚至留有后遗症。