千万抓住春季黄金期‼️快来码住㊙籍

春天🍃到啦，春季万物开始复苏，也是孩子个子up📈黄金期，如果家中有孩子身高没达标的，妈妈们要做足孩子个子up的功课，准备向上啦~ . 孩子个了跟遗传因素有关，但后天因素也非常重要，那么在春季个子up这个黄金期，要从哪些方面入手呢？ . 孩子个子跟👉饮食、运动、睡眠、营养这几个方面息息相关，想要孩子个子up 要注意以下这些内容： 🥢饮食： 宝宝饮食要均衡，做到不挑食不偏食，多吃钙、铁、锌、蛋白质、维生素丰富的食物。 ⛹️‍♀️运动： 坚持每天户外运动，可以篮球、跳绳、摸高等，每次至少运动40分钟以上。 💤睡眠： 养成规律作息，每天9点入睡，每晚保持9小时以上睡眠。 🈺营养： 每天喝足奶量，挑食宝宝要注意钙、铁、锌、维生素的量，也可以直接采用营养补剂摄入～ . 我们夫妻个子都不📈，我家孩子还挑食，每次都吃得少，我们每天都带着他到楼下运动、也在9点入睡，由于挑食，我就特别注重营养补充 . 本来想给孩子👶单独补钙铁锌，但每天喂孩子吃太麻烦了，而且每天好几样补剂，孩子也坚持不了，后来朋友给我推荐了哈药钙铁锌口服液，它是科学配比的钙、铁、锌同时补👍，小小一支10ml里就含有钙100mg、铁 2.0mg、锌 1.33mg，家里也不用❌放一堆瓶瓶罐罐，一支喝下钙铁锌都有了，简直太方便，比单一补钙更全面~ . 它还是液体的有机钙，溶解过程中不需要胃酸参与，相对钙片来说更温和，而且钙、铁、锌均为离子状态，不会刺激宝宝肚肚，更利于宝宝身体吸收. 这款味道是甜甜的冰糖雪梨味，我家宝宝第一次喝就爱上了，每天都追着我说：“妈妈👩我要吃那个蓝色瓶子的钙铁锌”！， . 配料表也非常优秀✅，没有添加香精、色素、防腐剂。 . 哈药是国产的老牌子了，家里有挑食的宝宝都可以试试~ ❤️最后，我想说，春季蹿个子黄金期，妈妈千万不要错过，孩子个子一定要饮食、运动、睡眠、营养全方位补齐，剩下的就交给时间了~ 适宜人群: 需要补充钙、铁、锌的1-17岁人群及成人、孕妇、乳母 不适宜人群:1岁以下人群 保健食品不是药物，本品不能代替药物 广告批准文号:黑食健广审(文)第250613-00553号