这几个习惯不改，永远瘦不下来

✨这几个动作，你可能天天在做，但却很伤脾胃 ✨“人得胃气则生，失胃气则亡”，脾胃是五脏六腑的中心，它一伤，其它也跟着遭殃 ✨如久坐不运动的人，很容易导致【阳气郁结】，出现负面情绪，更容易生气 缺乏运动，脾的运化功能会变弱，脾主运化，如果脾失健运(主要是脾气虚)，就无法正常运化水谷和水湿，不仅不能输布营养，还很容易造成体内水液代谢失常，水湿内停 . ❤提醒大家：思伤脾，思虑过度人就瘦，如果脾老不运化，人体内的垃圾和毒素，就会逐渐堆积，人就会越来越胖 . ✨经常有以下5种行为，会让人身体越来越胖: 1⃣️久视伤血: 人长时间用眼视物，不仅会双眼疲劳，视觉会下降，而且会导致人体"血"的损伤 ✨肝开窍于目，久视伤血，伤的就是【肝血】，所以闭目养神，养的就是肝 . 2⃣️久卧伤气: 人总是躺着不运动，气脉就运行不起来，就会伤人的【肺气】，还会相互影响，像林妹妹那样，躺久了伤气，伤了气以后更不想动了 . 3⃣️久立伤骨： 如果老站着，站久了，腰就会不舒服，肾主骨，久站伤骨，伤骨就是【伤肾】 . 4⃣️久行伤筋: 久行的话就会伤筋，伤筋就是伤了肝。如果人体过分劳动，过分地锻炼就会伤肝 . 5⃣️久坐伤肉: 脾主肌肉，伤肉其实伤的是我们后天之本的脾胃