拼免疫力的时候到了‼️宝宝营养缺乏补充指南

经常看到群里的宝妈向我抱怨，宝宝睡得不好怎么办？宝宝不想吃饭怎么办？我家宝宝经常感冒怎么办？其实这些症状是宝宝缺乏维生素或者微量元素了！ 不同营养素在身体中占据不同岗位，发挥着协同作用，如果长期缺乏某种营养，身体就会发出信号的！ 👉我整理了几张各种营养素缺乏症状表现图和补充方式！妈妈们可以对照观察自己的宝宝是否有以下情况：具体看图1-5📖 . ✨关于营养素补充时间：看图2-4📖 ‼️视情况酌情额外补充，缺补，不缺不补！ 另外妈妈们要定时给宝宝体检，记录孩子生长发育曲线，如果孩子生长发育偏离曲线，要及时干预，才能不影响宝宝正常生长！ . ✨饮食上：一日三餐正常吃饭，平时少吃零食，吃零食会影响孩子的食欲，少食多餐就成了减肥餐，所以要保证三餐的进食，一次吃饱。每餐荤素均衡营养搭配，每天摄入一个鸡蛋和牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果 . 🔔挑食的宝宝要补充钙、铁、锌、维生素D等，营养跟不上有可能会导致生长低于同龄宝宝，要给予补充。很多家长只知道给孩子补钙，但到底能不能吸收到🦴缺不知道，单一补钙的吸收力低，而锌和硒搭配，能让钙元素更优哦！ . ✨大多数妈妈给宝宝补钙比较多，关系到宝宝的身高，肯定要“卷起来”😂我们家也不例外，我经常给典典补钙，现在4岁身高115体检时还超高呢！ 市面上大多数都是单一补钙产品，有时候单一补钙产品没有其他元素的配合吸收力会差一些，所以我给典典买的哈药钙铁锌硒咀嚼片，一粒就配齐了钙、铁、锌、硒，每天一粒就能补充4大成长关键营养！真是太方便了😄在也不用繁琐的吃好几瓶营养素，它这个是酸酸甜甜的橙子味，孩子也挺喜欢吃 💯还特别添加了硒，给宝宝多一层保护💪我做了很多功课才知道原来硒也是宝宝成长过程中很重要的元素，对儿童的🦴和💪🏻都有一定的影响 讲真！补对营养对宝宝真的很重要～ . ✨另外还要保证宝宝有充足的睡眠，有利于宝宝的生长发育，早睡早起，白天也午睡一会！ 适宜人群: 需要补充多种矿物质的 4-17 岁人群及成人 不适宜人群 : 3 岁以下人群及孕妇、乳母 广告批准文号 : 皖食健广审(文)第 270510-02026 号 保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病