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脆皮体质差🤧打工人自护力up攻略分享✅ 当代打工人由于生活节奏等原因 或多或少都有一些困扰 总感觉很累，没有精神 明明做的事情很少，却异常的疲劳 容易感冒发热 肠胃不适... 记忆力越来越差..等等原因 如果你有相同的问题困扰 那就提示你“身体护盾”出现问题啦！ · 想好好补充营养，饮食是非常重要的 一日三餐，规律饮食，是雷打不动的基本原则 是调节生活中，激发身体潜能的第一步 那么该如何吃，吃什么呢？ 早餐：要尽可能的补充营养 午餐：以蛋白质为主，同时搭配其他营养物质 晚餐：补充蔬菜，高钙食物，主食要少吃 如果做这些不到怎么办？ · 那我就会喝Origimel优赋营养乳粉来补充日常所需的营养 原料这块是我比较看重的 它是100%爱尔兰草饲奶源 勇敢牛牛，产出来的奶源 奶质更天然一些 · 其次就是营养补给 含有维生素A、B、C、D、E 钙铁锌硒等多种维生素和矿物质 还有大豆卵磷脂 这些成分真的很适合打工人和我们父母每天炫一杯 酵母β-葡聚糖+乳铁蛋白 守护脆皮打工人，尊嘟很需要！！ 这个优赋营养乳粉还是专利wellmune酵母β-葡聚糖 （发明专利：ZL201110225696.4） 它对身体好，活性也很强！轻松帮助我们补充身体所需的营养！ · 奶粉也很细腻，冲泡的时候很容易就冲开了 不容易粘结小块，早餐可以泡一杯 口感是香醇的，满满元气打工人~ 口感是香醇的，满满元气打工人~