6-7月宝宝辅食添加顺序‼️附做法合集！照着吃

当妈后眼看宝宝满6月龄了，即将开始人生的新篇章——吃辅食，很多妈妈不知道如何给宝宝添加辅食，今天这篇包含宝宝添加辅食的时间和添加辅食食谱，超详细！ ✅中国婴幼儿喂养指南(2022)中指出，6月龄起可以开始添加辅食，首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴 儿谷粉等富铁的泥糊状食物 但每个宝宝发育快慢不同，添加辅食也会有不同，当宝宝发出以下信号时就能添加辅食： 🌟能抬头能扶着坐稳 🌟小勺放嘴边会吸吮 🌟看大人吃饭会嘴馋 🌟舌头不把食物往外顶 . ✅第一口辅食应该是原味高铁米粉 不要吃自制米粉，因为自制米粉铁含量和营养都比较低 ✅第一口米粉吃多少？ 吃上一两口尝试就可以，观察宝宝便便情况 ✅宝宝辅食添加顺序： 🌟1-7天吃纯米粉 🌟纯米粉一周后添加菜泥、肉泥、果泥：一次添加一样，连续吃上三天观察是否有过敏现象 🌟六七月龄宝宝能吃的根茎类蔬菜：胡萝卜泥、土豆泥、山药泥、南瓜泥、紫薯泥、红薯泥 绿色菜类：菠菜泥、西蓝花泥、豌豆泥、玉米泥、番茄泥、芹菜泥 肉类：猪肉泥、牛肉泥、猪肝泥、鸡肉泥、三文鱼泥、鲜虾泥 水果类：苹果泥、香蕉泥、雪梨泥、火龙果泥、奇异果泥、蓝莓泥 制作方法详见图4-7 我为了不让自己纠结先添加肉泥还是菜泥[笑哭R]吃2-3个品种就换其他的了，不是要把所有根茎类蔬菜吃完才能换菜泥或者肉泥 ✅蛋黄添加时间：小宝七个月添加的蛋黄，先吃1/8再吃1/4，一岁以后吃整蛋 ✅水果泥我是放在下午三点左右吃的，水果不能代替一餐 ✅宝宝第一口辅食油：核桃油，纯米粉一周后添加，直接滴到泡好的米粉中 . ✅宝宝第一口米粉怎么选？ 如果妈妈们和我一样担心宝宝吃第一口辅食出现过敏，肚胀，不爱吃或者拉肚肚问题，可以get同款秋田满满婴幼儿母爱益生菌米粉，它里面添加的是母爱益生菌CECT5716，呵护宝宝娇嫩肚肚！米粉的原料也很优质，大米来自北纬45度东北五常基地黑土地🌾每次冲泡好闻着淡淡的米香味，宝宝很爱吃 💫二价铁含量高达6.0mg+/100g，还添加了维生素c帮助铁吸收！利用小分子酶解技术，并且米粉很好冲泡，不结块，完全不用纠结先放水还是先放米粉，泡出来都细腻，宝宝也更容易吸收～ 搭配秋田满满有机核桃油，滴到米粉中香香的，不饱和脂肪酸高达90%，营养满满！