对于娱乐圈女星来说，虽然事业特别重要，可是结婚生子也同样重要，毕竟过了年龄之后，再想要孩子可就没那么容易了。如今TVB女星连诗雅产后的新闻被放了出来，她与丈夫陈家乐婚后没多久就有了女儿，不过在女儿出生的时候，恰好她的丈夫在外拍摄作品，最后只能请假将她从医院挪窝到月子中心去休养。

对于女人来说，产后坐月子休养的好与坏是极其重要的，而这位TVB女星连诗雅。却对于坐月子观念有着自己的想法，彻底打破了传统的作业观念。每日忙忙碌碌，急救班教学是经常会参加的，只希望能够成为一名合格的优秀好妈妈，而且从他时不时跑步晒出来的照片能够看得出来，产后的他明显胸围升了Cup!

一、连诗雅的月子的观念

她对自己坐月子的那段时间进行回忆之后，表示月子是必须坐的，可是也不能将传统的坐月子观念都生搬硬套起来。根据每位女性的身体状况不同，在坐月子方面也应该有所调整才对，她认为坐月子只是为了将生产之际，所耗损的气血逐渐弥补上来而已，并不是从各个方面限制坐月子女人的行为。

因此她觉得坐月子只要能够达到相同的目的，那么未必要如传统的月子观念那般，必须遵守不能见风，而且穿戴必须保暖，整日只能在床上或屋内活动。连诗雅在坐月子期间可并不像大家想象中的那般老实，除了必要的休息与照顾孩子之外，还报名参加了婴儿急救班，针对婴儿可能会出现的危险状况，一一进行学习，只为了成为一名合格的好妈妈。

她在坐月子期间，虽然某些行为并不符合传统月子的观念，不过却能够看得出来她特别的乐在其中，反而心中没有任何郁结，在心境方面是比较不错的。此外还不顾月子内的身体，经常会做一些运动，室内瑜伽更是从来不曾放松过，因为她觉得月子期间瑜伽更紧的话，对于身体的恢复是很有利的。

在后期的月子当中，可能因着快要出月子了，身体状况特别好，精神也不错，她竟然还会时不时的通过跑步来让体质变得更好，让身体变得更加强壮。当然对于跑步的量以及速度，她都有过精准选择的，不会跑得特别快，以比走路稍快一些的速度来进行锻炼，她觉得这是能够让身体状况慢慢恢复的最好做法。

二、她的现状与对女儿的爱

如今从连诗雅在网上所发的现如今的状态来看，那年36岁的她，产后的状态却不比怀孕之前差，甚至仔细观察会发现状态更胜从前。她表示自己距离上一次的跑步时间，已经足足隔了10个月之久，希望能够通过跑步来尽快恢复状态，有机会早早的回到工作岗位，这才是自己的初心。

在网上放出的照片当中，可以看得出来身穿大大小背心的她，脸上光彩依旧看得出来状态特别不错，更引人注目的则是她上围明显升了Cup。脸上阳光洋溢，一边听着音乐，一边向前慢跑，简直波涛汹涌，这样的一幕很难让人轻松的忘怀，显然，连诗雅为之后投入工作已经做起了准备。

不过她虽然着急投入工作，但是对于女儿却特别的爱，为此她是不嫌辛苦的，一直以母乳喂养为主，一边进行恢复身体，另一边却用心储备足够的奶量，满足孩子在各个月龄的食量。为了之后恢复工作时，会让女儿面临想要喝奶却需要等待的状况，连诗雅早已经一直在持续的存奶，除了女儿平日里喝的母乳之外。

每次感觉有涨奶的情况，她就会将这些母乳弄出来，为其存储起来，既避免了因母乳无法被吸尽而导致的积乳情况。同时也能够充分地利用这些母乳，提前为女儿存储起来，根据她的计算如今自己已经为女儿存储了足足有300袋母乳，都被她放在冰箱保存，即使她外出工作一段时间也不会有任何影响，可见母亲为子女之计的心!