针不戳‼️有口臭的值得一试👍

📍口臭，虽然说污染源头小，但杀伤力那可是足足甩人家几条街！ . 👉情侣之间，甭管爱情多甜蜜，在口臭面前，几乎是“无从下嘴”！ 👉同事之间，甭管工作多激情，在口臭支配下，也不得不与之保持距离！ 👉朋友之间，甭管相处多要好，一旦遭遇口臭威胁，想约下次都得慎重！ . 而令人尴尬😅的是，别人都快被熏晕了，口臭本人却不自知，这简直就是大型“社死”现场，别提多尴尬了！ . ✅为什么“有口臭而不自知”❓ 1️⃣久闻其臭，产生嗅觉疲劳 每个人的嗅觉神经细胞因为长期适应自身“口臭”环境，所以慢慢地便闻不到自己口中的气味。 2️⃣口腔结构本身的原因 口腔和鼻腔并不是完全相通，鼻子通常是闻不到口腔后部产生的气味的。 . ✅4招教你自测口臭，赶紧学起来‼️ 1️⃣自闻口水法 把手洗干净，将唾液吐在手腕上，待唾液将干未干时闻一下，若有异味，说明可能有口臭。 2️⃣舌苔观察法 对着镜子，吐出舌头，观察自己的舌苔，若舌苔上有厚重的白苔，说明有口臭。 3️⃣棉签刮舌法 用干净的棉签伸进嘴里，刮一刮牙缝和舌苔，然后再拿出来闻，若闻起来很臭，就说明有口臭。 4️⃣自闻口气法 拿个小杯子或小塑料袋，嘴巴对着里面呼气5-8秒，然后再闻，如有异味，说明有口臭。 ⭐当然了，以上的这4种方法，都是建立在没有刚刷完牙、或是使用漱口水以及其他口腔清洁工具的基础上来测试的。 . ✅怎么调理这难缠的口臭问题❓ 1️⃣注重口腔卫生，坚持早晚刷牙，而且餐后要及时漱口 2️⃣保持口腔湿润，过于干燥也会导致口腔异味，因此日常一定要多喝水 3️⃣少吃重口味食物，而且一定要戒烟！戒烟！戒烟！（重要的事情说三遍） 4️⃣每晚睡前将茯苓、白术、当归、太子参等食材制成丸状脐贴贴在肚脐上，次日起床后取掉~通过脐疗调理脾胃，进而从源头扼制口臭！ .