脆皮娃爱生病❓打翻身仗的喂养指南请收好‼️

春季，是充满生机与活力的季节🍃但是对于宝宝来说却隐藏着不少健康的挑战‼️ 换季时有很多宝宝容易“遭罪”出现生病😷发烧🤒咳嗽的情况，让新手爸妈感到焦虑😟 其实宝宝总生病就是身体在提醒你要增加保护力了！宝宝的保护力关键就在于保持营养均衡🍱注重日常饮食，才尽快能跟“易bing体质”说再见！ . 需要注意一日三餐均衡营养、食物多样化搭配 🍜每日都要让宝宝摄入碳水化合物（米、面等） 🥩蛋白质（肉类、水产品类、蛋类） 🥬维生素（蔬菜、水果）和奶制品🥛 . 除了均衡饮食之外，我还总结了5个养娃秘籍，美妈速看： 1️⃣不要过度清洁：过于干净的环境容易引起免yi功能紊乱，使宝宝一旦接触外界环境中的“陌生”东西，如花粉、紫外线、冷空气等，就会引发过敏性疾病 2️⃣按时接种疫苗，它能为宝宝的健康撑起一把保护伞 3️⃣坚持户外运动，经常锻炼，既能增强体质，又能保持乐观向上的心理状态，有助锻炼宝宝大运动成长和睡眠 4️⃣保证宝宝充足睡眠，让宝宝从小养成早睡早起的好习惯 5️⃣均衡饮食，适当补充维生素D、乳铁蛋白 维生素D不用多说了吧，宝宝从出生15天就需要补充的，而乳铁蛋白呢是核心免疫蛋白，对保护力提升至关重要！ . 在给宝宝挑选乳铁蛋白时要学会看含量和原料，避免被割韭菜！ 我给宝宝吃的是提拉米乳铁蛋白，它是通过魏老爸抽检的✌️给宝宝吃更放心～ 而且它里面含有A2奶源，和分离乳清蛋白，不易引发敏敏☺️好吸收的同时对肚肚饿负担也更小，更适合婴幼儿宝宝服用！ . 每袋含有11000mg的高含量乳铁蛋白🏆这样每天2袋就满足了一天的营养需求！ 我很喜欢这样的独立包装，干净卫生好携带👜随时随地都能补充；我都是直接冲给宝宝喝，味道清淡，😊娃也挺喜欢喝，挑嘴的宝宝可以加到辅食里面🥣或者牛奶🥛中喝！ 里面还添加了维C、牛磺酸等营养素，呵护身体成长，同时添加了低聚半乳糖，水苏糖，帮助肚肚舒服😌更好吸收～ . 兄弟两个喝了一段时间，小身板都壮实了不少！邻居都说典典和弟弟每天都很有活力，讲真谁也不想让宝宝输在起跑线上，所以要打好身体基础，只有身体健康，孩子才能有更多的精力和体力去学习和成长！