千古化痰祛湿第一方，专对付身体痰多湿重

👉春三月，此谓发陈。 人体养藏的气血随着阳气生发， 开始慢慢向体表走，同时发出去的， 还有陈藏在深处的垃圾，这也是「发陈」。 👉俗话说：“百病皆由痰作祟”， 这个春季，如果能把体内的陈年老痰排干净， 一整年都会身心通畅安康。 💯身体能力不强的时候，借助植物的力量， 把身体清理干净，清清爽爽度过春天可好？ ✨这时候就不得不提到一个千古化痰祛湿第一方「二陈汤」，专门对付身体里的寒湿痰饮。它被称为“祛痰湿之专剂”，出自《太平惠民和剂局方》卷四，具有燥湿化痰，理气和中之功。 二陈汤由半夏、橘红、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成。 生姜和乌梅有制约半夏du性之用。但二陈汤不适合作为日常茶饮。 💯活法儿根据现代人体质，开发了食疗版的二陈汤——百陈汤。 调理思路、配方立意都跟二陈汤相同，用的都是药食同源之品，适合长期饮用！ ‼️一起来看看百陈汤的配方，你就知道它为什么厉害了！ 百陈汤就是食疗版的二陈汤，把小有毒性的半夏，换成了葛根和百合，滋阴养肺化痰就都有了。 🔸干姜、甘草、茯苓、橘皮、百合、葛根，虽然都是药食同源的食材，但配方是很有讲究的。 我们的百陈汤，用干姜搭配甘草，使干姜的yao力缓慢释放，平稳而持久 【茯苓】健脾祛湿，宁心安神 【陈皮】健脾燥湿、疏肝理气，祛湿化痰；二者把堵在脾胃的痰湿水液统统清走 【干姜】健脾暖中；【甘草】补脾益气 【葛根】升发胃阳，引湿热下行；要知道寒湿痰浊重的人，阳气升发是受阻的，有了葛根升透阳气 【百合】可以养阴润肺，使祛湿而不燥，这对养肺非常重要。 ✨百陈汤适合哪些人？ 如果你脾胃虚寒： 爱喝热水，喝凉水吃生冷寒凉的东西不舒服，经常，容易拉肚子，手脚冰凉.... 亦或者： 如果你总是不想吃东西，感觉嗓子里有痰 腹胀不舒服，舌体胖大，苔滑腻、厚，舌边常有齿痕。 什么事情也不想做，总感觉四肢发沉。 面色淡黄而暗，头发、脸上总是油腻腻的 眼泡有些微微浮，身体特别容易水肿 痰湿体质，或者脾胃虚寒、湿气重的人可以每天早上都喝，轻松化解身体的湿浊。 阴虚有热或者容易上火的人不推荐喝。 每天1~2袋，饭后喝，健脾化痰，月经期也是可以喝的。