我自认为自己是个社恐，因为我喜欢呆在自己的世界里过自己的小日子。于是，《请停止无效社交》这本书成为了我筛选自己人生社交团队的主要书籍，毕竟对于一个不喜欢融入他人圈子里的人来说，无效社交是真的没有必要存在的。

什么是无效的社交呢？在我看来，让我感觉到不舒服的社交都是无效社交，这包括了朋友之间的社交、同事之间的社交、社区人与人之间的社交，甚至还有毕业很久以后可能还会拥有的同学之间的社交。

我其实一直都不明白，毕业多年以后彼此本身没有什么联系的同学聚会有什么意义？就看着那些有了成就的人显摆？看那些没有获得成就的人被嘲笑？反正就同学之间的聚会社交来看，我参加过两次就再也不去了。因为圈子不同，讨论的内容不同，最终人与人之间的话题也没有了。聚集在一起的那些曾经熟悉的人，最终成为了消耗我青春的存在。

《请停止无效社交》这本书让我了解到了一个词：强关系和弱关系。我在阅读这两个词相关内容的时候思索了良久，什么强什么弱什么关系，有什么用，看了之后才发现这是一个很普遍的存在——3个月以上时间才交流一次的人是弱关系，而3个月以内交流的人属于强关系。

嗯，我综合了自己的朋友圈看了一眼，感觉除了极个别固定的交流人物之外，很多人我基本上都没有什么交流，所以也就属于弱关系一档的存在了。就像我前面所说的消耗我青春的同学，在现在也已经属于弱关系的存在了。弱关系有必要存在吗？

按照《请停止无效社交》这本书讲解的，弱关系是有用的，因为强关系人群固定思维不太容易改变，而当自己真的有需要帮助的时候，弱关系人群可能还会有一些意外的帮助。但是，即便是弱关系，其实也是有前提条件的，不了解不知根知底的弱关系等于没有关系，这个是不需要存在的。

我还是想到了我的同学圈子，毕业之后的分道扬镳，聚餐一两次每次都是在互相询问工作如何生活如何婚姻状况如何。反反复复的话题，来来去去，却并不是我想要了解的话题，所以我和同学之间的关系，被我独自斩断了。在我看来，真正的需要缔结的关系，总会在它需要出现的时候自然而然就出现了。

弱关系偶尔会有优势，但是强关系更为重要，毕竟强关系不仅能给我们带来幸福感，还能在很大程度上影响我们的成功。所以，我们需要分辨身边的强关系有哪些，而强关系的特征又是哪些。

占用时间多是强关系特征之一，毕竟长时间相处的人关系是自然而然的加强的，这包括了我们的家人、朋友、挚友。利益强也是强关系的特征，毕竟决定我们以一种什么样的生活方式生存下去的，是利益。强价值观影响是强关系的第三个特征，这包括了我们的老师、学长……

不是所有的弱关系都永远是弱关系，也不是所有的强关系都能够一直强到底。所以，在强关系的社交当中，《请停止无效社交》这本书也给出了对应的建议：保持沟通、互相支持、感恩和认可、适度展现独立性、适时解决矛盾、还有不断成长。

时间长了，感情淡了，好像大部分人都是这样过来的，所以想要保持强关系最简单的方法，就是保持沟通。我的领导说，她每天早上都会跟自己微信上的人问个早，这是最基本的保持沟通的方法。

后来我们部门有个同事跟随领导的步伐，开始每日早安问候，后来在这早安问候的联系下，居然成功的谈下了业绩。她说，如果不是每日早安问候，别人在找乙方的时候，根本就不会想到她。

由此可见，《请停止无效社交》这本书里的建议，需要我们去实施，否则任何的强关系最终都会变成弱关系，然后变成没有关系。

其实，任何一段关系最初的时候都是弱关系，毕竟一认识就什么都说的人，只会被别人认为这个人热情过头，有点恐怖。当然了，如果认识的时候是因为某个兴趣爱好，那聊相同话题的热情就不同了。

我觉得强关系和弱关系也不需要太过于去强求，毕竟人这种拥有情感的高级动物，说不准哪一天大脑就抽筋了一下呢。所以，适当的搭建弱关系是有必要的，但是为了搭建而去搭建，还是算了吧。