神奇，立春才煮了3天，身体变化明显！

🌱立春后，🐏气升发，很多👶不爱喝水，口干，出😓多、💤不安稳、很容易内🔥，遍💩难，不妨都可以试试煮起来！ 👉每周我都给我家孩子煮3天怀山药雪梨山楂水，简单方便，可以当白开水喝哦！ 📜罗大伦老师书中多次力荐的一味薯蓣饮，就是干怀山药，也是近代名张锡纯先生的名方，其性甘味平，不寒不燥，对啤啤谓谓很友好！ ♨️材料；怀山药片8片，雪梨半个，山楂6片 养生壶加800毫升水，花茶煮20分钟，蜂蜜或者冰糖调味。 🌿3岁以下用4-5片怀山药片，焦山楂3-4片，雪梨3-4片，加400ml水，花茶煮20分钟。 🌿3岁以上用8片山药干，焦山楂6片，雪梨半个，800ml水，一周连续喝3天。 🌿大人12-15片怀山药干，雪梨7片，焦山楂6-8片，800ml水，煮法同上。 ✅嘴巴有味道～ 怀山药干8片，焦山楂4片，苹果半个煮水，连续喝3天！ ✅遍💩干～ 怀山药干8片，南杏仁6克，苹果半个，加800ml水，连续喝2-3天即可。 ㊙️春季让孩子多加强运动，多卜津ye，少吃零食，水果，早睡早起真的很重要。 🔲啤为后天之本，啤啤谓谓好，运化好，自然吃饭香，妈妈也省心。