感谢罗大伦博士，才煮了一周，名不虚传！

💫俗话讲：💊卜一堆，不如山药苹果山楂一壶！ ✅许多👶容易内🔥，不爱吃饭，挑食，喜欢吃凉的冰的，又容易ke k，趴着睡的…这些其实和啤啤谓胃有关！ ♨️每周我都会给孩子煮3天这个山药苹果山楂水，山药味甘性平，一周喝3天，真的挺友好！ ☘️怀山药在很多书籍里常被青睐的食材，罗大伦博士力荐焦作温县垆土怀山药，用干怀山药煮水喝，对啤啤谓谓挺友好，不寒不腻。 💥煮法也简单，怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂4-6片，加800毫升水，小火煮20分钟，非常适合大人，孩子谷雨后喝。 🌿上熱下💦～怀山药干9片，半个苹果，黑豆15克，小火煮20分钟，只喝水，一周3次。 🌿遍干💩难～煮怀山药水时，放6克杏仁，加苹果一起； 🌿偶尔干ke几声~ 怀山药干8-9片，雪梨干5片，百合5克，800水，煮20分钟左右，一周喝3天。 ⚠️其实不用吃这吃那的，养好啤啤谓谓，吃饭自然香，身体棒棒哒。