从未失望的山药苹果水，才煮2周，名不虚传
沛岚谈养护
2024-05-09 00:14:25
✅炎热的夏天，许多些孩子再外面玩，容易出汗，零食，水果，吃的多，又容易🐔sh，这时候不要大意，还是要照顾好啤啤谓胃。
👉每一周我都会给孩子煮3-4天的怀山药苹果水，出去玩带着喝，口感酸酸甜甜，每次带的孩子一会就能喝完。
💫坚持一段时间，真的会给惊喜，受用！
📜怀山药也是罗大伦老师常分享的不寒不燥的食材，添加辅食的宝宝就可以喝，张锡纯管这个方子叫一味薯蓣饮，用怀山药干片煮水喝，对啤啤谓胃很友好，很适合小盆友，大人煮水来喝！
♨️做法简单，但很讲究用量～
🌟取怀山药片 15-20克、苹果半个，加水800毫升，煮20分钟！可以反复煮2次，拿来当水喝；嘴巴有味道可以加点焦山楂哦！
⚠️注：只喝水不吃煮熟的食材～
🍃嗯嗯干难，怀山药+苹果+杏仁煮水，只喝水，潤潤很友好！
🍃kek ，怀山药干 +陈皮+雪梨煮水喝！
🍃👄巴干干的，怀山药片＋百合干＋雪梨干+冰糖煮水喝，连续喝3-4天即可。
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就是程琳雯
太棒了！我也要试试怀山药苹果水，对啤啤谓胃太友好了！大火煮起来
哈苏KK
大山楂红壤苹果，煮水喝健脾开胃，我试过，效果真不错！建议大家试试~
高鼻梁的老贝
苹果水加山楂，味道超赞！煮起来简单方便，口感酸甜开胃，全家都爱喝！不容错过哦
夏代
煮苹果水加点焦山楂，口感酸甜，对胃好，大人小孩都能喝~值得一试