姜枣茶虽好，但这2类人别盲目跟风乱喝！

经过一冬一春，人体内积聚了不少bing气。从立夏开始，阳气上升，隔三岔五喝一杯姜枣茶，一直喝到入伏之前，正好能把寒湿邪气驱赶出去，补体内阳气之虚。这样一来，整个夏天人的状态会好很多，而且也能给秋冬身体打个好底子。 👉这样的你，适合喝姜枣茶！ 1、寒湿体质，阳虚体质，血瘀体质，偏寒性的气郁质 2、小肚子摸起来比别人凉 3、被迫待在空调房里的人（被迫承受的寒气，就用生姜红糖水发散出去） 🔸哪些人不适合喝姜枣茶？ ①阴虚的人∶本来就阴津不足，干燥虚热，如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油。 ②湿热体质∶大枣滋腻会加重湿热，生姜辛热又加重内热，所以湿热体质不适合。 🔸姜枣茶怎么做？ 做法1：煮姜枣茶 材料：生姜5~10克切片（约4~5片），红枣2、3个 做法：掰开去核，锅中加水300毫升，煮开后再煮约10分钟即可，趁热饮用。觉得辣味太浓的，可以适当多加红枣或水。嫌煮茶太麻烦，或者白天上班煮不了的话，可以用泡的 。 👉活法儿姜枣膏——16年匠心打磨 如果你没有时间煮，也可以试试商城的姜枣膏。不同于一般膏方用红糖收膏，他的配方，非常简单，只有焦作的怀姜和新疆的大枣，古法熬制，提炼成膏，姜味十足，不甜不腻，用热水一冲就可以喝了。 ‼️怕甜控糖的人也能喝，如果自己加红糖也特别方便。 👉直接冲水，或是抹在面包上，直接吃，忍不住吃了寒凉水果，冰棍冷饮，肚子不舒服，用它来暖一暖。每天都在空调房间的人，一大早先喝一杯。姨妈不舒服，经血不畅，喝它的时候加点红糖。建议买3罐，喝一整个夏天，把阳气补起来！