药食同源|一年四季手脚冰凉？不妨试试丹参
非儿记笔记
2024-06-15 13:37:38
丹参性苦，微寒，归心、肝经。
丹参属于“参”字大家族的一员，和人参、党参、太子参这些补气的“参”不同，它的特长不在补气，而在活血。
丹参外皮是红色或者紫棕色的，红色入心，心主血脉，是凉血活血、祛瘀止痛的良药。
在日常生活中，丹参同样可以药食两用，用法也比较多，可以煎汁内服外用，可以制成饮片入药，也能和其他药材搭配成保健茶方，日常代茶饮。图文里就为朋友们推荐了几款丹参的药膳配方，快去看看吧~
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巴啦啦啦
丹参真是个宝贝，既能平稳降压，还能优化营养，养生必备
泡椒凤jio
丹参真这么神奇?还能平稳降压、优化营养?我得试试看