吃的干净长得干净！

桑拿天就吃不开火午餐！今天吃蜜瓜火腿沙拉、mini酸奶碗和莓果奶昔，今日MVP莓果奶昔，加了冰块绵密又清凉，夏天必备！！ - 🍈食材：沙拉：火腿｜蜜瓜｜生菜苦苣黄瓜｜圣女果｜罗勒叶｜帕玛森芝士酸奶碗：希腊酸奶｜蛋白粉｜青提｜红提｜黑莓｜黑巧奶昔：一根香蕉+树莓+蓝莓+2勺蛋白粉+250毫升牛奶+适量冰块 📄做法：在p6-7 1.蜜瓜切成小方块，火腿、酸奶、罗勒叶做个叠叠乐，撒点帕玛森芝士和海盐碎就OK 2.奶昔加冰块，破壁机“奶昔”模式，好喝到飞起！新入的fiboo蛋白粉做奶昔真的好绝！酸酸甜甜的！淡淡的草莓味，清新不甜腻，粉质真的hin细腻，好冲泡不结块～而且配料巨干净，一杯的热量还没一个🍎高，管理期喝也没负担！干杯叭！ 😋祝大家吃的开心！