#轻断食五天瘦了11斤##健闻登顶计划##全民营养提升计划#
断食的好处真的太多了，对于想减肥的朋友来说，可以利用断食来清除你的顽固脂肪！
我们体内的每一个细胞都有受体，激素或酶通过受体进入细胞，开启或关闭细胞活动。脂肪细胞内有两种受体，分别是β2受体和α2受体，当α2受体过多时，体内就会囤积顽固脂肪。想改变成人体内α2受体表达方式只有断食，最终通过断食清除常规节食无法企及的顽固性脂肪！
当然了，断食不是简单的不吃东西，断食也不是绝食！它是一个特殊的调理方法。自噬反应告诉我们，在这个过程中是让身体吃自己堆积的垃圾毒素及病变，加速代谢，促进清排！
身体这个修复的过程，目前只有断食可以达到！
