【考前临时抱佛脚为啥没用？主要因为熬夜...】《自然》杂志上发表的一项研究指出，当大鼠睡眠不足时，一种与长时记忆有关的关键大脑信号——尖波涟漪会减弱，而且即使之后一晚睡眠正常，也不足以修复这种大脑信号。
大脑中的神经元高度互联，它们经常以有规律或重复的模式一起放电，而尖波涟漪就是其中一种放电模式。
这样的尖波涟漪发生在大脑记忆形成的关键所在——海马体。这些放电模式可促进大脑新皮层交流，长时记忆将被储存在这里。尖波涟漪在清醒时和处于深度睡眠时都会出现，而睡眠中尖波涟漪的爆发似乎更有助于短时记忆转化为长时记忆。
研究团队通过记录大鼠探索迷宫时的大脑活动，发现睡眠不足的大鼠在尖波涟漪的放电强度和组织性上都有所下降。即使在随后的睡眠中，这些大脑信号也未能完全恢复。这表明，睡眠不仅对记忆的初始形成至关重要，还对记忆的后续处理和长期存储有重要作用。
这项研究解释了为什么考前“临时抱佛脚”往往效果不佳，因为睡眠不足阻碍了记忆的巩固过程。此外，研究还发现，睡眠中断可能有助于防止记忆长期存储，这为治疗创伤性应激障碍等疾病提供了新的思路。（中国科学报）#中国科普博览#
