艾草锤真的有用吗❓
我是姿姿呀
2024-07-29 00:11:41
艾草锤真的有用！
1️⃣早上敲胆经，生 阳 气，精力充沛，还能瘦 腿哦。
2️⃣晚上敲肝经，排du养 肝，促进 代谢，睡得更香。
ps：用按摩锤轻拍胆经和肝经，有助于疏通经络，平衡体内能量。
3️⃣ 敲百会，神清气爽，提升能量，
4️⃣脚底有着很多穴位，甚至因此延伸出足疗健身法，而经常捶打它们，可以相应的起到调气 血、缓解入睡难、去疲惫等。
👉用艾草按摩锤轻轻拍打八虚，有助于活 脾胃功能，促进新陈代谢。
5️⃣敲八虚：
🔹敲肘窝，疏通肺·气，安心 养 神
🔹敲腋窝，如真实小拳头，缓解酸痛，按摩轻松敲肩颈，缓解胀痛，预防颈椎问题
🔹敲髀窝，健 脾胃，改善妇·科
🔹敲腘窝，补.肾.养.肾，舒筋通络
0
阅读：0
