为什么要戒赌？

怎么才能找到戒赌动力，克服内心的赌博欲望？分享4个帮你激发戒赌动力的理由。 一、戒赌能减少经济损失 作为现代高风险、高消费、高负债的社会活动之一，赌博早已不是古代意义上，促进分配公平的手段，而是成了一些人敛财的工具，只剩下“久赌必输”的本质不变。当一个赌博者为赌倾尽所有，想再靠赌翻本几乎是天方夜谭，只有戒赌，截断损失源头，才能避免继续亏损。 二、戒赌能纠正不良行为 戒赌，是重拾心理健康，重塑行为系统的过程。当本人选择戒赌，就相当于选择与嗜赌的不当行为切割，不必再为筹集赌资坑蒙拐骗；与负能量的交际圈切割，无需再把朋友家人当成提款机；与曾经无视责任的自我切割，不会再将愧疚当成复赌的理由。 三、戒赌能焕发生活兴趣 长久赌博的，会让赌博本人逐渐失去自控力和正向情绪，对生活里的一切提不起兴趣。而戒赌，能帮助本人摒弃不劳而获的心态，主动找到足以替代赌博的正事，把精力重新归位到生活、工作上，从中获取成就感，创造新的机遇和收益。 四、戒赌能修复家庭关系 赌博上头时，本人会丧失感知力和共情力，比起换位思考家人的焦虑和痛苦，赌博者更在意的，是怎么补天和还债。只有戒赌，才能帮助本人回归家庭生活，修复濒临破碎的家庭关系，找回平淡而温馨的家庭幸福。 有了戒赌动力，还需要掌握戒赌方法，以下3个方法供各位参考： （1）通过亲密的家人和熟悉的朋友形成管控圈，由他人管控经济和互联网使用频率，执行物理戒断； （2）抱着债务逾期的决心，横下心来断绝借贷途径，避免再因有新额度，重复网上套现，反复复赌； （3）如果与身边人有多次共同对抗赌博失败的经历，不妨尝试下求助外界，可以通过心理疏导、认知重塑、债务规划等几个方面进行。 早点戒赌，才有出路！