入伏后，气血不足的人最难熬！

👉入伏了，最消耗身体的时候到了，气血越来越少，是啊，我们熬夜，夜宵，折腾，思虑，每一个都在消耗着气血。 [向右R]气血虚的人是啥样子？ 总是饿，吃很多也还是很饿 明明已经睡了很多，但还是觉得很困 胖，但还是没有力气，还想吃很多 月经量少 晚上总是睡不好 脸色苍白，没有血色 头晕眼花，那种蹲下去，站起来眼前一片黑。 ‼️熬夜会让气血变少！ 总是熬夜，月经量真的会少，这是气血变少一个很明显的标志，我们饿了困了都是因为气血不足，要补气血。吃饱容易睡好难，真正的睡好是增加深睡眠。最好的补气血是睡觉，最好的睡觉是增加深睡眠 🔸最最重要的是提高睡眠效率，也就是增加深睡眠的时长。酸枣仁+百合，把我们深深带入深睡眠！ 1️⃣酸枣仁：养肝、宁心安神。 2️⃣百合：养阴润肺，清心安神，百合养心安神能够让睡眠更安稳。 [两颗心R]做成膏方，安神+养气血，特别适合气血虚弱，总是用脑的你。 💯除了酸枣仁和百合，更加入： 1️⃣莲子：养心安神、健脾益肾，清心火，火没了，睡眠质量就好了。 2️⃣茯苓：祛湿健脾、宁心安神，脾强才能生成更多的血， 3️⃣桂圆和大枣：补心安神，养血益脾，都是补气血的，尤其是养心血，帮助睡眠。 4️⃣黄精和桑椹：补气养阴，健脾润肺，滋阴养肾，从肾开始补，从根源上补足气血。 [向右R]1罐有点少，3罐可以帮你把睡眠调整到一个更好的周期，和身边的人一起拥抱好眠。可以买6瓶，吃够一整个春夏。