有静气才不焦虑 昨天遇到两件事，都让人焦虑。 一个是老妈身体有恙，不知道怎么办。一个是从银行回来，银行卡找不到了。 两件事一起来，有点小压力了。 然后问了三甲医院大夫，老妈的事情有了解决方案。然后在车座右边的缝隙里，找到了银行卡。 瞬时不适情绪烟消云散。 其实，如果把情况预判一下，比如，任何身体不舒服都有治疗方法的，做为非专业人士，焦虑解决不了问题，所要做的就是找专业人士解决问题。 比如银行卡，找不到的最坏结果，是再办一张，所付出的无非是时间代价和一些不方便。 因此，明白了一个道理，焦虑和恐惧来自未知，只要能够预判到结果，就不会再焦虑了。 再遇到事情，不是先焦虑，而是先静下心来，寻得一条思路，按部就班行事，就好。
