戒赌的4个阶段

赌博具有不同阶段的表现，戒赌同样也有，今天我们聊聊赌博者戒赌的4个阶段。 阶段一：戒赌意识萌发 处在这个阶段的赌博者，一般是赌博损失恰好触及到痛点，从而萌生出脱离赌博的想法，也可以理解为短暂清醒，这时的戒赌举动比较浮于表面，基本是卸载平台，阅读负面案例，制定戒赌日历等，容易因戒赌冲劲下降而重新复赌。 阶段二：个人强制戒赌 处在这个阶段的赌博者，对赌博危害有初步认知，戒赌意念较强，不少赌博者会主动清理赌博环境，参与团体监督打卡，积极工作偿还债务，利用各种正向方式拒绝复赌，这时的戒赌最容易步入正轨，只是赌博本人身边需要有可供支撑的外力，以免过度疲累时复赌。 阶段三：家庭监管戒赌 处在这个阶段的赌博者，对赌通常无法自控，明知十赌十输，仍会迎难而上，甚至已经损伤到家庭底线。这时的戒赌，需要脱离还债、指责、说教的传统方式，把注意力集中到资金管控、加强沟通上，避免形成压抑的戒赌环境，刺激本人以极端的方式，顽固复赌。 阶段四：三管齐下戒赌 处在这个阶段的赌博者以及受害家人，大多经历过频繁复赌，由于集家庭之力也无法解决问题，所以只能由家人联合本人，配合专业戒赌力量，从心理角度出发，结合阶段性物理管控和债务梳理，重建科学的戒赌模式。 现在的你，处在哪个阶段呢？其实，只要方法对了，戒赌没大家想象中那么难。 早点戒赌，才有出路！