昨天和今天早上,热身,太极八法五步练习#太极# 其实清晨很凉爽很舒服。
无论是站桩、太极拳、五禽戏、八部金刚功等各种功法练习,都有助于提升肾气,肾气足则冬不觉冷 夏不惧热,因为肾可以把身体内环境调节得很好很健康,所以无惧高温。
#广东开启出门都烫脚模式##广东几乎全省均发布高温预警信号#
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