宝宝身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和环境等。为了促进宝宝身高的增长，家长们可以采取以下措施：

1. 保证充足的营养：宝宝在生长发育过程中需要充足的营养支持。家长们应该确保宝宝的饮食中含有足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素。营养物质对于宝宝的生长发育至关重要。因此，要确保宝宝的饮食中含有足够的优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、豆类等。

2. 保证充足的睡眠：睡眠是宝宝生长发育的重要时段，因为大部分生长激素是在夜间分泌的。因此，要确保宝宝有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。建立规律的作息时间，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

3. 适当的运动：运动可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢，有利于骨骼的生长和发育。适合宝宝的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等。家长可以根据宝宝的年龄和兴趣选择合适的运动项目，并陪同宝宝一起参与。

4. 定期体检：定期带宝宝进行体检，了解宝宝的生长发育情况，及时发现并解决可能存在的健康问题。

5. 创造良好的环境：为宝宝创造一个温馨、舒适、健康的生活环境，避免过度的压力和紧张情绪。

6. 合理的喂养计划：遵循科学的喂养原则，根据宝宝的年龄和需求制定合理的喂养计划。

7. 鼓励宝宝尝试新食物：随着宝宝年龄的增长，可以逐渐增加食物的种类和口感，鼓励宝宝尝试不同的食物，以满足宝宝的营养需求。

8. 避免挑食和偏食：家长要注意引导宝宝养成良好的饮食习惯，避免挑食和偏食，确保宝宝获得均衡的营养。

9.注意食物的安全和卫生：在制作和喂食宝宝食物时，要注意食品的安全和卫生，避免食物中毒等问题。

总之，促进宝宝身高的增长需要多方面的努力和配合。家长们要关注宝宝的营养、睡眠、运动和健康状况，为宝宝创造一个有利于生长发育的环境。同时，也要注意尊重宝宝的个体差异，因材施教，根据宝宝的实际情况采取相应的措施。