目前市面上的健康检测设备基本涵盖了血糖、血压、心率这几项功能，层出不穷的新产品，让消费者不禁发出疑问：测血糖不用扎手指到底准不准？血糖手表是智商税吗？

首先我们要知道，血糖手表是一种用来测量血糖含量的方便好用的仪器，能够连续检测血糖水平，并进行数据记录分析，对于糖友的饮食、药物控制方面都有很好的帮助，健身人群也可以用它来控制糖分摄入，因此，血糖手表不是智商税。

让我们来了解一下它的检测原理就明白啦！

·技术实施细节：此过程涉及向人体发射一束多光谱红外光。这束光不仅携带光强度变化的信息，还包括相位、偏振角度、特定频率以及与目标皮肤组织特性和葡萄糖浓度紧密相关的扩散系数等。通过精密分析这些光线经过皮肤后的变化，尤其是与葡萄糖浓度变化同步的特征，即可间接推断葡萄糖浓度。

·近红外与中红外光谱的应用：**近红外光谱(NIR)与中红外光谱(MIR)**技术的精髓，在于利用葡萄糖分子在特定光谱带（近红外与中红外区域）表现出来的吸收和散射特性。基于这些独特的光谱反应，科学家运用高精度算法构建了葡萄糖浓度与接收到的红外光谱信号间的回归模型，从而达成了无创葡萄糖检测的目标。

·皮肤透光性优势：值得注意的是，人类皮肤主要由水分和少量葡萄糖构成，对近红外光的吸收效应相对有限。这一特性使得高达95%的光线能够穿透表皮层，顺利抵达富含葡萄糖的深层组织，且检测过程中几乎不受皮肤色素沉着的干扰，增强了测量的广泛适用性和精确度。

·科学文献支撑：该技术的理论与实践基础，源自于权威科学期刊《Nature》中的一篇重要研究——Spegazzini等人在2014年的《Scientific Reports》发表的论文。 )

市面上具有的血糖检测功能的手表那么多，如何挑选也成为一大难题，这边分享自用不错的几款供大家参考，选择适合自己的产品，避免踩雷哦。

舒糖血糖手表D1——专业测糖品牌

专业背书：来自深耕测糖领域多年的深圳舒糖讯息公司，不仅有10年研发经验，研发团队更是来自香港的专家教授，获得20项专利证书保障，其中5项糖代谢相关技术专利，70w+真实患者数据样本的大背景下，舒糖血糖手表D1的准确率高达99.2%，（已达到有床测糖仪的水平）在硬实力这块十分靠谱。

血糖可视化：灵敏的光学感应，让每餐前后的血糖值都得到数据呈现，对于糖友的饮食和药物控制都有很大的帮助。对比了有创测糖仪数据也非常接近，日常佩戴就可实现测糖，真的很方便。

华为watch4——商务智能手表

作为科研界的领军品牌，华为近几年推出了强大的鸿蒙系统，随之配套的智能手表也没落下，当今非常火热的watch4，不仅在颜值上十分出众，功能多元也备受青睐。

多元功能：不仅能检测血糖、血压、血氧、心率、睡眠等多项健康管理数据，通话、导航等交互功能也非常使用，设计上加入了星空元素，适合高端商务人士佩戴。

从个人使用感受来说，这两款手表表现都非常出色，华为watch4作为多边形战士，当然价格方面也会比较高，而舒糖血糖手表D1更具备专业性，如果是对血糖要求比较高的朋友，舒糖是个不错的选择。欢迎评论区交流互动。