第一步：你在走路或站着的时候，会不会不自觉，像图1这样胯顶出去？
第二步：看片子图2，你有没有发现骨盆的问题？
上海静安店一患者，就是在日常生活走路和单脚站立的时候，右侧大转子，也就是常说的胯的那个区域，会有明显承重和疼痛。
其实像这种情况，除了评估查体，我们也可以借助全脊柱的X光片，去判断骨盆受力的情况，比如看图2——他的右边骨盆就会低一点，然后整个脊柱产生了一些侧弯，在他支撑的时候，力便会压到右侧大转子的区域，导致在支撑时出现不适。
然后吴老师针对调整骨盆和脊柱的排序，受力回正之后，局部的压力就会减少，髋关节就舒服了很多。
平时讲到髋的内容比较少，你们对于“髋”会有哪些问题，可以直接来提问，后面和大家系统讲一讲[思考][思考]#髋关节##运动康复#
