瘦了45斤，这脸部变化真的…
瘦了才会大漂亮哦
2024-08-26 10:53:13
身高：163cm
初始体重：80kg
今日体重：57.3kg（已⬇45斤）
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🧗🏻♀今日运动：
1. 今天就是走路啦
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🥣今日饮食
早餐：烧麦➕黑咖啡
午餐：回锅肉➕汤➕凉拌黄瓜
晚餐：川菜
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🚰今日饮水量
800ml
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[派对R][派对R][派对R]
今天的水喝的真的有点少了，估计一升都没有。晚上去看了花花演唱会，太开心啦！！！！每次心情不好的时候都会听他的歌，感觉真的会被安慰到！
但是，今天真的太热了🥵四十多度，感觉走路小腿皮肤都在灼烧，那个地气简直了，热炸。
今天流了超级多汗，但是没怎么喝水。明天得不得脱水哦。下周开始就每天跳绳了，争取周末下57，然后去走徒步线哈哈哈
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低钠不含糖
早上黑咖啡是提神吗
Nitingg
160斤的我点赞收藏了以后管不住拿出来看看
未来足迹旅行
请问一下平台期如果突破