徒步露营如何保持干净清爽？一些经验分享

户外徒步露营除非是景区，其他大部分时候是没有厕所浴室洗澡的，有时候水源也没有。流了一天汗要怎么洗漱才能清清爽爽入睡？这里分享一些个人经验 . ✍️穿着&睡眠系统 1、贴身层穿速干排汗的，保持身体干爽才不容易臭，也能防止感冒 2、徒步裤腿难免会脏，下雨天的话大面积泥泞也有可能，多备一条干净的裤子营地穿，夏天我一般会多带一条干净的速干短裤睡觉用 3、羽绒睡袋不好清洗，可以单独买一个隔脏睡袋套在里面，避免羽绒睡袋直接接触皮肤，这样每次回家只要把隔脏睡袋丢洗衣机里洗就行了，很方便 . ✍️洗漱方案 1、刷牙：有水源的营地可以用牙膏牙刷，没条件刷牙或冷到不想刷，就可以用漱口水对付一下 2、洗脸：卸妆湿巾擦防晒霜，再洗洗当洗脸巾 3、全身：可以带一条轻量化的速干毛巾，但仅限于暖和天气和水源丰富的营地。 条件不便时可以带点湿巾擦身，推荐图5这种手套式的擦浴湿巾，有一定厚度不容易破，擦脸擦身体都可以，像我基本一张搞定，个头高点的男生两张也够了。带整包的，可以避免产生很多包装垃圾。 另外带点湿厕纸擦PP更卫生。 4、护肤：睡前涂点唇膏和面霜，再讲究点还可以带免洗面膜