在这100平小家度过的第3个秋天🍂~~

不知不觉已经入秋了 不经感叹时间过得可真快~~ 虽已立秋，可是热度却一点不减 温度还是保持在35°左右 家里空调还是24小时不停歇 上班单位也是空调不断 我的一天就是在空调里度过了╮(╯▽╰)╭ 空调里呆久了，时常感觉很不舒服 加上长时间的久坐，真的腰酸背痛 30+的我不得不开始重视自己的身体了 已经坚持了半个月的早起晨跑了（继续保持） 网上冲浪的时候买了元气达人艾绒热敷肩颈包 平时就用它来热敷放松肩颈 设计很贴心，就像一个大大的披肩 不需要找穴位就可以大面积的热灸肩颈和背部 表面是粉色丝绸质感真的很舒服 内里填充的是好品质的艾绒、红花、有机玫瑰 散发出来的草药香让人很舒心 通过热敷来促进血液循环，提升气色 可以多档位的定时和控温，真的很人性化 30分钟热敷结束，身体会感觉暖暖的很放松 尝试了睡前热敷 平时浅睡眠的我，早早就见周公了 满足o(*￣︶￣*)o 生活再忙碌，也不要忘了对自己好一点 愿姐妹们都能拥有健康身体~~