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乾隆皇帝作为历史上最长寿的皇帝，乾隆也是活到了89岁的高龄，这个年纪就是放到现在都算的上是长寿了。在古代那样的医疗条件，一般人寿命都是比较低的，很显然乾隆皇帝是少数的，那么作为皇帝，乾隆爷长寿的秘籍究竟是什么呢？今天咱们就来聊聊吧。

首先，乾隆爷上面的基因属实是优良基因。可能有人会疑惑，雍正时暴毙而死的怎么能说是基因优良呢？其实不然雍正在中国历史上那可是有名的“加班狂魔”。在位13年每天只睡3小时，就是机器也受不了呀。说白了雍正也是因为常年的加班把自己给累死了，可是要知道雍正死的时候也已经有58岁了，在过去这也算是长寿了。

不仅如此乾隆的爷爷康熙皇帝作为中国历史在位时间最长的皇帝，在驾崩之前已经是67岁了。好吧轮到了乾隆自然大概率是长寿的。

不仅如此，乾隆对于其自身的饮食也是非常讲究的。事实上乾隆并不喜欢那些大鱼大肉，相反乾隆更是喜欢一些清淡的少有的食物，这是不是和我们现在的一些健康习惯挂上钩了。乾隆也十分注意自己的日常运动，乾隆自幼习武，喜欢打猎。

不少人说雍正的死和他长期使用丹药有关，雍正对于过去的丹药十分依赖。乾隆则是非常理性的，他知道人不可能长生不老，尊重客观规律就好了。所以在乾隆继位以后乾隆迅速把宫裡一些为雍正炼丹的术士都赶走。当然也有人说乾隆不是好色么？可是乾隆皇帝虽然好色，但是却不上瘾。乾隆皇帝有着很好的控制，并不会过分的纵欲，而这也是乾隆皇帝可以长寿的秘诀。

乾隆皇帝也不会像自己的父亲那样，每天熬夜处理政务。乾隆也十分注意自己的每天的作息时间，每天一早起床，与大臣讨论国政，下午开始「游览」，晚餐之后看书写诗。这样的日子过的真是快哉！

而最后就是乾隆的心态了，乾隆皇帝这辈子过的真是顺风顺水的基本没有什么太大的阻碍挫折，他不像自己的父亲那样要通过九子夺嫡的，相反自己是康熙看上的皇孙，所以他的皇位基本上没有什么人来竞争；不仅如此，乾隆皇帝继位以后大清朝已经十分强盛，在经过自己的爷爷和父亲两代的皇帝的治理，大清朝已经是达到了顶峰，所以说乾隆皇帝也就没有太废心思在江山社稷上。乾隆也是直接捡了个太平天子当，一生国泰民安，顺风顺水。这样的生活环境，无事烦忧，自然有助于健康。