如厕训练超细节攻略:如何一步步教会孩子上厕所

李安子 2024-09-29 23:08:25

1岁半~3岁是孩子进行如厕训练的高峰期,爸爸妈妈都希望趁着天气暖和的时候给孩子戒掉纸尿裤。

不过你可能也知道,如厕训练是一项“技术活”,不是两三天就能完成的,大部分孩子需要6个月以上才能逐渐做到白天大小便自理,如果方法不对,时间可能还需要更久。

掌握如厕训练的技巧很关键,亲宝宝育儿团队总结了超细节的攻略,助攻你顺利“通关”。

如何一步步教会孩子自己上厕所?

第一步:让孩子接受小马桶

必备的小马桶准备好了,你最可能碰到的第一个问题就是:孩子不愿意坐,这时候从照顾孩子心理出发,你可以这样做:

不强迫,先让小马桶频繁出现在他的视野中,给他介绍小马桶是用来尿尿和拉便便的,跟爸爸妈妈用的大马桶一样,平时引导他模仿。

玩马桶玩具:孩子可以模拟拉便便、马桶冲水、上完厕所洗手的全过程,了解如厕究竟是怎么一回事。

有些孩子可能会更喜欢和爸爸妈妈在同一个地方上厕所,你也可以直接买一个马桶圈垫,引导孩子在家里的大马桶上面如厕。

第二步:从在马桶上便便开始

相较于小便,孩子的大便更规律、次数少,也更好控制,所以从便便开始练习最合适。

养成规律的排便习惯:孩子每天便便的时间是可以调整控制的,比如有的是早上、有的是早晚各一次,只要是相对固定的就可以。

让孩子坐在小马桶上体验排便的过程,慢慢的他就会正确使用小马桶了。

第三步:训练孩子白天的小便

当孩子比较适应在小马桶上便便后,你就可以尝试训练他白天的小便了。

对孩子来说,尿尿的感觉比便便更难感知,你可以:

提醒孩子,如果感觉肚子前面胀胀的,就可能是要尿尿了,要跟妈妈说。

识别孩子小便的信号,比如他夹紧双腿、用手摸裤裆时,就把他带到小马桶边上,让孩子尝试控制小便,到了小马桶边上再排尿。男孩子一开始也是坐着小便,然后再学习如何站着小便。

孩子白天如果外出,你可以备一个便携式尿壶,方便在外解决如厕需求。

小便不一定要等到尿意很急的时候才去,你平时可以间隔1.5~2小时,问问孩子想不想尿尿。这样做不仅可以有效降低尿裤子的概率,也能养成孩子有意识去马桶上排尿的习惯。

第四步:训练午睡&夜间的小便

当孩子白天可以控制自己上厕所,或者连续三天保证小内裤干爽后,你就可以开始睡眠时的训练了。

大多数孩子可以比较顺利地完成白天的如厕训练,但午睡和夜间如厕训练可能需要更多时间。

因为孩子现在还不太能够长时间憋尿,从睡眠中醒来排尿更是难上加难,所以首先你的心态不要太着急。

不需要因为担心尿床而一直穿着尿不湿,可以使用隔尿垫;

不需要半夜定时叫孩子起床排尿,不仅打扰睡眠还会影响生长激素的分泌,睡前可以提醒孩子排一次尿;

减少入睡前 1 小时内的水分摄入,比如睡前奶提前喝或者用奶酪等含水量少的奶制品代替。

孩子的膀胱要到5岁左右才发育完全,在此之前尿床都是正常的,事实上,让孩子自己感知到尿床是一件不舒服的事情之后,睡眠时的如厕训练会进行得更顺利。

孩子掌握自主如厕的技能需要不少时间,过程中有反复都是正常现象,你保持积极自然的心态是关键。

当孩子成功在小马桶里尿尿便便时,记得夸夸他“你做得真好”;孩子尿裤子时,不要批评,冷静地换好之后鼓励他继续尝试。

每个孩子都有自己的成长节奏,不用纠结是早几个月学会还是晚几个月学会,顺其自然就是最好的状态。

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李安子

简介:从事母婴