气血不足的人，从走路开始调整
嘉勋聊健康
2024-09-04 13:15:24
气血不足的人，不爱动，经络不畅，气血不通
特别容易疲累，想调整就从走路开始。
第一招：大步流星
第二招：敲臀走
第三招：前后击掌
第四招，旋转乾坤
走路很适合气血不足的人，也是容易坚持的运动
走完一圈，全身通畅，身心放松[得意R]
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PP
有没有不用动也能补气血的呀，真的没劲动...
小耳朵翘翘
气血不足时，有可能会在颧骨周围长癍，而且这种情况也会表明肝气不畅，导致情绪不稳，我之前就是这样，现在已经淡了有三年了
欢妮?
你猜我是在哪刷到这篇的[doge]