慢性胃肠炎千万不要耽误
觅珍谈健康
2024-09-20 13:02:42
俗话说，胃病三分在治，七分靠养，对照一下胃功能15条，每项1分，得分5的看到最后
⒈饭量小、易饱
⒉烧心胃热
⒊胃痛
⒋食欲差，三餐没有饥饿感
⒌饭前喜欢喝汤、否则口干舌噪、咽不下去
⒍口苦、口腔异味
⒎大便干结、放屁臭
⒏胃反酸嗳气
⒐食物不消化感
⒑口气重
⒒舌苔厚白或黄腻
⒓胃胀气甚至喉咙异物感
⒔恶心、干呕、打嗝
⒕吃点油腻就拉肚子
⒖大便中有食物原型
♥做5件事，善待你的胃
❶学会挑食
❷吃七分饱
❸正确看待养胃食物
❹用公筷
❺饭后别躺
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