秋冬多吃银耳，皮肤水润润的应对干燥的秋冬
阿桂爷爷鸭
2024-09-30 12:41:13
秋冬天气干燥
是蕞容易感受到“干”的时间段🧐
也是津液蕞忙碌的时候🐝
津液一边🌧润肺，一边润🌧皮毛
频频消耗不及时补充，⭕️津液有点不够用了
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zi阴生津，[赞R]银耳是一个很好的选择
银耳，又被称为“平民燕窝”，✨含有丰富的天然植物胶质，对女孩子很友好。
👉分享4⃣款银耳羹
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[一R]花青银耳羹
紫薯+银耳+百合+莲子+红枣
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[二R]清润UP银耳羹
银耳+雪梨+桂花
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[三R]三白银耳羹
银耳+百合+芡实+牛奶
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[四R]红润银耳羹
银耳+红枣+桂圆+枸杞
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在秋季，✨多吃滋阴生津的银耳，以应对干燥的秋冬
[打卡R]孕妇和月经期的宝子，在专业人士的建议下食用哦~
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图文内容仅供参考，身体不适请线下就医
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