有此一说： 提升幸福感: 1）首先接纳不完美的自己，接受如今的状态。 2）减少内在的欲望，减少情绪发生的次数。 3）专注于当下，保持内在的安宁祥和。 4）心态要好，少抱怨，少牢骚，把无聊的时间用在自己的兴趣爱好方面。 5）简化生活，内在平和。 6）一直保持努力上升，越努力越幸运。
有此一说： 提升幸福感: 1）首先接纳不完美的自己，接受如今的状态。 2）减少
乐枫评生活
2024-10-02 15:57:44
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