提升专注力重要的一点是，读书学习的时候一定要关闭网络。 休息在家想看会儿书，可是总静不下心来，每天我们想静下心来的时候，总是被各种各样的事情打扰，一会儿不是有人打电话，就是信息的＂滴滴＂声在响；要么就是突然想起来要回个电话，可是拿起手机来又随手打开了一些短视频，看着看着时间就过去了大半。手机让我们之间的沟通变得更加容易，让我们对这个世界有了更多的了解，可是也让我们的内心变的越来越浮躁。 其实微信上每天的群消息、朋友圈绝大多数都没有那么重要，如果真的有急事都可以打电话解决的。就像这个长假我们的朋友圈无非是这个同事去哪儿玩了？那个同学又去哪儿了。 所以我们可以在读书学习前关闭网络，这样我们的专注力就会提升一大半。
