弘一法师说： 人生在世，想得开是天堂， 想不开便是地狱。 你在意什么，什么就会折磨你， 你计较什么，什么就会困扰你。 凡是你想控制的，其实都控制了你。 你的人生每一步都充满了 对各种事物的执着， 若你始终将这些控制欲放在心上， 那么你将束缚于无尽的枷锁之中。 人生就像一道多项选择题，困扰你的， 往往是众多的选项，而不是题目本身。 你越是谈论生活中消极的事情， 你就越被消极困扰。 折磨人的往往不是真相，而是想象。 正如叔本华所说: 每做一件事， 我们首先想到的就是别人会怎样看， 人生中几乎有一半的麻烦与困扰 就是来自于我们对行动结果的焦虑上。 能折磨你的从来不是别人的绝情， 而是自己内心的幻想和期待。 你不期盼别人的认可， 别人也无法困住你的内心。 你的心灵难以获得真正的自由， 唯有放下执着，才能拥抱广阔的天地。 当你什么都不想要时，天地都是你的。 走不出自己的执念，到哪里都是囚徒； 人生不过是路过，没有什么不可放下。 人生没什么不可放下
