为什么说“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”！老中医告诉你答案 1.晨食壮火 意指告诫我们后代人：早晨尽量要饮食清淡，避免吃一些辛辣油腻的东西，引得“壮火”伤身 原因：早晨为一阳初升，正是阳气升发的时候，我们体内的阳气也在缓慢升起，所以此时若是有些人过于急躁，大动肝火，发脾气，或者起床过猛，饮食也是一些辛辣油腻的东西，这就会使得体内火气骤升，引得内火与外火，相继产生，这对身体来说是相当不友好的，尤其是本身患有三高的朋友，此时很有可能会引得疾病复发，很是危险。 最好的方法：保持心情平稳，饮食清淡，吃饭细嚼慢咽，最好能喝一些温开水，有助于阳气升发 2.午泄残精 意指告诫我们后代人：中午尽量要午休，小憩一会，避免剧烈运动，使得精气外泄 原因：到了中午，一天中的阳气达到了顶峰，而此时也是阴气上升的时候，所以这个时候，最好能安心地睡个午觉，以顺利完成阴阳的转换，收敛一下阳气，养精蓄锐，要不然，就会打破这种平衡，导致精气异常外泄。 最好的方法：午睡半个小时为宜，也不易过程，以免阳气收的太过厉害，影响下午的精神 所以，大家也可以对照一下自己，是不是也是“晨食壮火，午泄残精”的习惯，时间短觉得没有什么，可时间久了，却是会很容易使我们的阳气早日衰落，危害生命！最终导致“命短阳衰”，悔之晚矣!
晚来天欲雪
不结合当地的气候环境直接直接下结论，纯纯的造谣。
心飞扬 回复 10-14 18:07
重庆人早晨一碗麻辣小面，难道都命短。。。
用户17xxx46
午睡半个小时？你问过你老板同意你了吗？？
ベ郰尒娴℡ 回复 天上跑 10-17 19:09
你是女的吧
天上跑 回复 10-15 12:15
我每天中午和女人睡半个小时[红脸笑]
用户18xxx30
养生专家、有七老八十的吗？
碎星流屑 回复 10-13 07:40
说谎被信的越多，越损阴德，遭天弃
灵鸡一动
所有防腐剂和高危添加剂一律食品严查，出现问题相关部门首先开除，永不录用。销售那些有害物质添加食品的永远剥夺各种人身权利。寿命还得普遍提升五到十岁
混在ゼ界末Θ 回复 01-04 09:52
说少了，没添加剂起码二十年起步
天涯海角明月刀
甘肃张掖这边大早上就吃牛肉面中午晚上都一样
黑月夜 回复 10-14 09:00
我侄儿天天早上羊肉牛肉面，晚上小龙虾大鱼大肉！二十几岁就三高，痛风！医生说在不忌口就没救了！
用户18xxx15 回复 10-14 07:45
该吃就吃，一方水土养一方人。
男爵
放屁
用户10xxx09
行了，地球村里就这点事，格局大点。老外大把不懂这些门门道道的一样不少长寿。哈哈哈哈 自己快乐随便造就完了
Nono 回复 12-27 03:46
那么说老外还追求什么纯天然、有机？还运什么动？还徒什么步？
用户15xxx25 回复 12-09 02:11
中医不背这锅。这是编编说的。
鱼来
我以为让我中午大飞机
警惕潜伏的秋田犬
雕毛！北京人早晨一碗卤煮火烧，不油腻？
用户10xxx62
天上跑
我每天中午和女人睡半个小时[红脸笑]
蝶化庄周 回复 11-25 09:16
纯多余，以后扣你27分钟的午休时间
东方欲晓 回复 蝶化庄周 12-11 12:06
不对，应该扣29分30秒
聆听过去
养生专家死得早💀
柳醉竹絮
运动员咋办？
行者 回复 11-07 15:25
那些人现在看起来很健康
用户17xxx50
活年纪大的都是不讲究的人，越是在乎的人死的越快
日月
小编乱说一通！
用户10xxx90
那谁吹嘘早上吃姜的？
汤姆
不好意思咱理解失误了
晨曦
中国专家说的，你反着理解就对了！
萌
有没有可能就是早上要吃饭，才能身体好～而不是吃清淡的壮火？
云岭蓝天
又是阳气，又是外火，这都是些什么概念，中医天天讲这些不着边际的东西怎么能发展，唉。
Beyond
那中午能做羞羞事吗！会不会影响！
美美与共 和而不同
晚上哩？ 怎么做? 怎么睡?
用户35xxx19
中医旗号就是被这些人毁掉的。
冰洁
读完小学再出来解读
无可厚非
有道理
天子之怒
你跟我说身体早上阳气什么的我还能接受，说什么太阳早上阳气刚升，就不能怪别人看不起中医
陈山一雾
吃不能吃，玩不能玩，活着干啥，做和尚吗？
甲午马
牵强附会胡乱解释，乱竽充数不知所以。
此地无银
河南不要喝胡辣汤了，山西午睡有小于半小时的？
老妖下山
早上要吃饱，体内有动力，满满活力，精神饱满。
海参崴
啥年代了还相信如此的观点。
五彩斑斓的白v色彩缤纷的黑
瞌睡来了就睡，醒来后精神很好，比如我在英语课的时候[打脸]
龙骑兵
早餐，胡辣汤。
开心
难道重庆崽儿火爆就是早上起来爱吃麻辣小面[笑着哭][笑着哭]
kdssaxb
我特么都吃泡面了，还在乎这些……[跪了]
yun
文盲，什么意思都不懂就乱解
不解风情
好像一天当中啥也不能干了！每件事都有理论，但是，，但是， 有的是真正的理论，，有的却是歪理邪说。这个就是。。
吃瓜群众
老糟粕的东西啦！！早该扔了！还整天挂嘴上，找骂！！！
alian
理解完全错了
了百了-
老中医治下，平均不到四十。
菜货
老不死 霸地方
ღ 哈哈
一个20岁的整天教80岁的养生、长寿，就因为看了几本口才，心理论，80岁的信了！你说奇怪不奇怪。
文人骚客
午休小憩一小时 下半天神清气爽
Paper-Tiger
嗨，我以为中午不能呢
用户10xxx89
该除旧迎新了！
老刘
过时了，这些垃圾知识已经没什么用了。
用户10xxx18
胡说八道
柔柔的风
不懂就不要乱解释
尚海清
胡说八道
用户10xxx31
扯淡兰州天天早上牛肉汤
Lyos
养生砖家，又造谣
Kobe
没见先噶的都是养生专家么？
开满鲜花的KAZAN
牛马能享受这种待遇吗？
福瑞迪
一派胡言
过眼云烟nt
古人、中医郎中这么会养生，很长寿吗？