红舌——是缺水；白舌——是缺血；胖舌——是缺气，教你一招，补满气、血、津(水) ①舌红——是缺水 辩证：肾主水，当肾阴不足时，肾水就无法上行与心火交济，从而导致心火过旺，进而烧灼舌面，导致舌面发红，有些人甚至还会出现裂纹 表现：五心烦热，手脚心发热，心烦焦躁，口干口渴，腰膝酸软 调理思路：滋阴、降火 参考：知柏地黄汤加减 ②白舌——是缺血 辨证:血虚后，导致舌体失养，从而发白 表现：舌头白，脸发白，眼睑也白，容易头晕，心慌，胸闷，精神倦怠，身体乏力，怕冷，皮肤干燥 调理思路：补养气血 参考：八珍丸 ③胖舌——是缺气 辨证:脾胃气虚，运化无力，导致水湿积聚，进而上泛舌头所致，舌头胖大有齿痕 表现：食欲不振，消化不良，容易胃胀腹胀，少气懒言，肢体困重，大便不成形 调理思路：健脾祛湿 参考：参苓白术散
