妙峰山三上三下✅

原计划是爬4趟 但是今早出发的时候时间上耽误了些 10点多才开始牌楼出发 按照时间的推移，预计是只能完成3趟 并且这是纯爬坡的里程 • 第一趟 体能充沛，但是为了保险起见 打算是按着节奏骑，不快也不慢 所以第一趟的感觉不会太明显 一路上还能嘻嘻哈哈聊天说笑 到达山顶喝了可乐，吃了胶 上个洗手间没有过多的停留就下山 说实话，放坡还是挺冷的 但是有太阳，还行的 • 第二趟 体感开始有明显变化 肯定比第一趟要累一点点 由于路上补给到位 整体感受还是ok的，没太大问题 处于考虑太阳落山及山里温度的变化 就看第二趟抵达山顶的时间 是否要继续原路第三趟 还是去绕路爬个更陡的小短坡 到达山顶的时候，时间还充足 就按原计划第三趟进行 此时太阳已经有点往下落的迹象 山里放坡的温度对比第一趟的明显下降 下坡全靠吼，哈哈哈🤣“好冷啊” • 第三趟 说真，体感明显是越来越费劲的 中途停留的时间总共加起来也不到15分钟 节奏还算是比较紧凑 第三趟就成了“无情的踩踏机器” 不想说话，只想能快点抵达山顶 看着地面上的路标 从未觉得这短短几公里竟然这么漫长 多亏同伴同学一路鼓励 这才能完成本次出行前的计划 此时时间已经较晚 穿上风衣，随便拍了个照，赶紧下山 看了一眼码表，时间16点40往下赶的 整座山已经进入背阴阶段 没有太阳的照射，温度瞬间低了10度… 鼻子、手、脚有被冻木 好不容易看到有太阳的地方 赶紧停下晒一晒，也算“充个电” 才又继续往下 · 下到山脚牌楼 跟小卖部阿姨要了两碗热乎的泡面 她还很贴心的给了杯热水 吃完才感觉温度有点回升[笑哭R] 总结一下： 1.出门前要检查好自己的车子装备状态 2.长时间骑行，补给一定要做好 3.秋季干燥，喝水也不用喝太多 润着嗓子就行 4.山顶和地面温差较大 如果怕冷的宝宝，一定要做好保暖措施 5.秋冬季可以多装一个水壶架 可以放置风衣和其他小物件 6.外出骑行，一定要注意安全！ 本次骑行补给：sis能量胶