不论是减脂餐还是给孩子做早餐，这道虾饺都是非常的适合。一口爆汁，鲜嫩有营养，蛋白质和维生素都有了，低脂腹饱，好吃还掉称，比包饺子还简单。准备食材：虾、西兰花、红萝卜，姜末 做法：1.把虾去头和皮备用，西兰花，红萝卜洗干净切好，焯水备用。 2.把虾放进搅肉机搅碎备用，西兰花红萝卜搅碎备用，姜搅碎。 3.把搅碎的虾西兰花红萝卜姜放入酱油盐花生油搅拌圴匀。 4.取适量馅放进云吞皮上，对角蘸点水粘下包好，上锅蒸10分钟即 可
不论是减脂餐还是给孩子做早餐，这道虾饺都是非常的适合。一口爆汁，鲜嫩有营养，蛋白
大福叶叶摄影
2024-10-20 12:51:04
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