前两年学游泳的时候，教练看着我拍打水花的小腿问到，年轻的时候是不是爱打羽毛球？ 我惊讶地反问到，怎么看出来的？ 他说看我练习游泳的时候，小腿发力没对。那块小腿肌肉长势喜人，很明显小腿发力比较多，打完球了没得到明显放松吧？ 教练说，运动完后多按摩放松腿，再拉伸到位了，努力还是可以改善的。 后来，我每次运动完后更注重肌肉放松环节。 我现在用的是AGVIEE未野筋膜枪Pro，是极限运动品牌未野多年专注发烧性能与不伤肌肉研发出来的属于专业级别的筋膜枪，用得很趁手，放松效果很不错。 未野筋膜枪Pro，将专业融入生活中，将科学融入健康中。 这么一款外型时尚，轻盈易操作的筋膜枪，让我的运动生活变得更科学有效。 这与未野品牌的理念一致，只专注于筋膜枪的性能，专攻击打力度、击打稳定性、击打动力且不伤肌肉，拒绝一切多余的功能。 运动生活亦如此，简单、纯粹的生活态度，每天一点小目标，生活就会变得更有动力，更有趣！ #筋膜枪##如何不伤肌肉地进行运动后放松?##未野筋膜枪##为什么在运动后身体会酸痛##如何缓解运动后的肌肉酸痛#
