这5种水果煮着吃，帮你吃出好气色！#中医##健康养生##养生知识##涨知识##科

豪天玩转养护 2024-10-27 19:37:20

这5种水果煮着吃，帮你吃出好气色！#中医##健康养生##养生知识##涨知识##科普# 1、苹果——生吃止渴生津，熟吃通腑养脾。 2、甘蔗——生用清热，熟用温补。 3、金桔——清火祛火、止咳化痰、开胃消食。 4、马蹄——清肺热、润燥化痰、滑肠通便。 5、桂圆——补脾温胃，养血安神，滋阴补肾。

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