#秋日生活打卡季#完成既定任务，依然是3km。今天的配速更低。不是状态不行。

陌陇上骆驼 2024-10-28 21:25:22

#秋日生活打卡季#完成既定任务，依然是3km。今天的配速更低。不是状态不行。一个红绿灯等了将近一分钟，然后又接了一个电话。边跑步边打电话，真的非常考验肺活量[呲牙]。按今天的状态还能再跑一两公里，但是晚上不宜太累，否则会影响睡眠质量。就这样吧，只要能坚持从家里走出来，就是好的习惯。加油！

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陌陇上骆驼

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