脑袋昏沉⚠️试试这3招消除脑雾方法✅

相信很多姐妹都有脑雾的情况 那么什么是脑雾呢？ 简单来说，就是一种大脑难以集中注意力 记忆力⬇️、思维不清晰的状态 上班的时候总是容易走神，忘记重要的事情 学习的时候怎么都进不了状态，效率超级低 影响日常生活和工作😮‍💨 · 今天苏苏就来教你3招缓解脑雾！（图三） 1⃣️5-1思考 2⃣️健康的生活方式 3⃣️科学补充营养素-维生素b · 因为学习和工作原因 有时候会经常熬夜，隔天状态直线下降！！！ 大家要知道体内营养的吸收和代谢 👉🏻都与B族维生素有关 所以我一直都有补充维生素B的习惯 因为是吃进去的东西 📕首先配料一定得干净！放心！ 我在吃的Pure维生素b 成分就是只有8种B族维生素 没有其他杂七杂八的添加，妥妥的放心！ 这款还是很多欧美家庭ys推荐的，更放心服用了！ · 📗而且维生素B12是高活性的甲钴胺 是可以直接在人体吸收的 不需要进行二次转化 能够促进神经系统的正常运作 为🧠提供充足的营养 记忆和专注力都会有正向反馈✅ 对于经常脑子懵懵的就非常适合了 · 这一大瓶有120粒，一瓶可以吃4个月 一天一粒就足够了，小小一粒含有8种维生素B 能给我们带来活力，帮助我们重新振作起来